Präzise Sprache Sie liegen so schnell auf der Zunge… Zielorientiert, erfolgsorientiert, kompetenzorientiert, teamfähig, lösungsfokussiert… Authentizität, Erfolg, soziale Kompetenz, Wertschätzung, Achtsamkeit, Durchsetzungsvermögen… All diese Begriffe haben eins gemeinsam: sie treffen den Zeitgeist und sind präsent in den Medien. Sie stehen in fast jeder Stellenausschreibung, in vielen Trainingsangeboten – und liegen einem…

Die Frage wann ein Coaching sinnvoll ist und wann eine Therapie hilfreich ist, kann mit folgender Unterscheidung beantwortet werden. Im Coaching begleite ich Menschen mit konkreten Anliegen und Themen aus dem Alltag. Nach einer ausführlichen Auftragsklärung werden hier Muster aufgedeckt und Lösungen erarbeitet. Dies geschieht zielorientiert, lösungsorientiert und systemisch. Meist…

Über Psychopharmaka Über Psychopharmaka kursieren viele Vorurteile. Bitte bedenken Sie: Bei vielen psychischen Erkrankungen handelt es sich nach Stand heutiger Wissenschaft um ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern im Gehirn. Damit eine Psychotherapie überhaupt wirken kann, ist  sehr oft  eine medikamentöse Begleitung unerlässlich. Bei korrekter Anwendung sind die Nebenwirkungen überschaubar. Ziel der…