Hallo und herzlich willkommen bei Ihrer Psychotherapiepraxis in Willich am Niederrhein!
Sie erreichen mich zwischen 8 und 18 h telefonisch. Falls ich gerade in Behandlung oder im Training bin, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht. Ich rufe direkt zurück. Zusätzlich können Sie mich per WhatsApp, SMS, Facebook, Xing und Email kontaktieren. Auch auf diesen Kanälen reagiere ich sehr direkt.
Die Sitzungen erfolgen nur nach Terminvereinbarung. Sie erhalten in der Regel sehr zeitnah einen Termin. In jeder Woche halte ich auch Notfalltermine frei.
Herzlichst,
Ihre Alexandra Daskalakis
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine Form der Verhaltenstherapie, die sich seit den 1960er Jahren aus einer Gegenbewegung zur behavioristischen Psychologie, dem Kognitivismus, entwickelte. Als Begründer kognitiver Therapien gelten Aaron T. Beck und Albert Ellis. Kognitionen umfassen Prozesse des Wahrnehmens, Erkennens, Begreifens, Urteilens und Schließens. Im Mittelpunkt der kognitiven Therapieverfahren stehen…
Psychotherapie ist in aller Munde und gleichzeitig wird sie noch mit spitzen Fingern und viel Skepsis betrachtet. Viele Menschen die Hilfe bräuchten denken „das schaffe ich allein“ oder „ zum Seelenklempner? Ich bin doch nicht bekloppt!“. Da durch diese Meinungen ein falsches Bild zur Therapie aufrechterhalten wird – und vielen…
Die Frage wann ein Coaching sinnvoll ist und wann eine Therapie hilfreich ist, kann mit folgender Unterscheidung beantwortet werden. Im Coaching begleite ich Menschen mit konkreten Anliegen und Themen aus dem Alltag. Nach einer ausführlichen Auftragsklärung werden hier Muster aufgedeckt und Lösungen erarbeitet. Dies geschieht zielorientiert, lösungsorientiert und systemisch. Meist…